ontspannen
creativiteit
persoonlijke ontwikkeling
bewegen

Dru Meditatie lessen in Zeist

Bewegen, ontspannen, mediteren
De Dru Meditatielessen die ik in Zeist geef, beginnen met bewegen en diepe ontspanning. Een goede voorbereiding op het mediteren en zitten in stilte, ontspant je lichaam zodanig dat je rustig in de meditatiehouding kunt zitten en genmakkelijk langer mediteert.

Wie

Wanneer je wilt kennismaken met mediteren, meer aandacht voor jezelf zoekt of de behoefte voelt om stil te zijn. Meditatie wordt aangeboden in een aantal lessen achter elkaar, zodat je je de meditatie oefeningen kunt eigen maken en zelf thuis kunt doen om te ervaren wat mediteren voor jou kan betekenen.

Wat

In de meditatielessen krijg je aanwijzingen en oefeningen die je helpen om gemakkelijker in de meditatiehouding te zitten. Voorafgaand aan het mediteren brengen speciale yogabewegingen en ademhalingsoefeningen je tot rust. Ontspannen zitten in de meditatiehouding wordt hierdoor gemakkelijker en helpt je om te mediteren met de basistechnieken.

Wanneer


Meditatie             dinsdag     10.30 - 12.00
Periode                 29 aug t/m 19 dec 2017
Cursusgeld            € 210,00   
Proefles                 € 14,00 

Individueel            Op afspraak, € 44,00 per sessie

Docent                 Olga Keur 030 - 6960115, meditatie@keurkonsult.nl

Link                       Ontspanningsmassagewww.henk-vos.nl

 

Olga Keur: "In beweging komen met Keurkonsult."
Olga Keur

Keur Konsult

Boschlust 2
3701 CT Zeist
030 - 696 01 15
info@keurkonsult.nl

BTW nummer: 0729.86.475
Kvk nummer: 30.253.765

Aangesloten bij
Type Association Benelux